E-mail: anyaolt@enternet.hu Tel/fax: 06(1) 283-0194 Bankszámlaszám: 10200830-32315822-00000000

 

Kérjük támogassa adója 1%-ával Alapítványunkat, és az intézményeiben élő családokat.

Adószámunk: 18043482-1-43

 

A kezdetek

Az Anyaoltalmazó Alapítvány
intézményeinek létrehozása

 

 

Hirdetőfal

A kilencvenes évek elején, a rendszerváltás kezdeti nehézségei következményeként bekövetkezett a jövedelmek csökkenése, az alacsony bérű lakások számának gyors visszaesése, s ez súlyos létbizonytalanságba sodorta az állandó, de alacsony bérért dolgozó embereket. Sokan az utcára kerültek, a családokon belül megnövekedtek a feszültségek, gyakori jelenséggé vált a bántalmazás, az agresszió, az alkoholizmus. 1991-ben a SZETA nyitott egy otthont bántalmazott nők részére, majd 1992-ben a Magyar Vöröskereszt két szobát létesített az otthonukat elhagyni kényszerülő, vagy egyéb okból fedél és anyagi támasz nélkül maradt anyák és gyermekeik megsegítésére, hogy a gyermekek az édesanyjuk biztonságában együtt élhessenek.

Követendő példaként 1992 novemberében megnyitotta kapuit az Anyaoltalmazó Alapítvány első anya – és gyermekotthona Budapesten, majd – mivel a rászorulók száma folyamatosan növekedett -, 1997 novemberében megnyílt az alapítvány második intézménye is. Az új otthon átadásával a férőhelyek száma 79-re, a szobák száma 23-re emelkedett.

1997–ben a korábban a hajléktalan ellátáshoz tartozó szervezetek a gyermekvédelmi törvény hatálya alá kerültek.

A Családok Átmeneti Otthonaként nevesített ellátási forma az egyre növekvő igényeket követve mára országos lefedettségű lett, mintegy 100 különböző formában működő civil, állami, egyházi fenntartású intézmény működik országszerte.

Az Anyaoltalmazó Alapítvány

Az intézmény működésének célja, hogy országos szinten az átmenetileg vagy tartósan otthontalanná vált családok befogadásával megelőzze illetve megszüntesse a gyermekek veszélyeztetettségét, megakadályozza a család szétszakadását, a gyerekek állami gondoskodásba kerülését, segítse a szülőt gyermeke teljes körű ellátásában, és közreműködjön az átmeneti gondozást szükségessé tevő okok megszüntetésében, a család helyzetének rendeződésében, lakhatási problémáinak megszűnésében. Az intézmény fennállása óta 1741 anyának és 3306 gyermeknek biztosított átmeneti lakhatást, ami évente 75–80 családot jelent.

Szakmai munkánk alapját képezi minden olyan hátrányos helyzetű nő, aki:

  • potenciálisan hajléktalan léttel fenyegetett magyar állampolgárságú anya,
  • brutális agresszív családi vagy élettársi kapcsolatot maga mögött hagyva kér befogadást,
  • elvált vagy gyermekét egyedül neveli,
  • közműtartozások miatt saját lakását vagy nehezen fizethető albérletét elhagyta,
  • a szülői házon belüli konfliktusok, sorozatos viszályok miatt gyermekeivel elmenekült,
  • sem család, sem barátok, sem ismerősök nem állnak a hátuk mögött, segítségre nem számíthatnak a bajban.

Feladata, hogy:

  • segítse a családi környezetben, krízishelyzetbe került anyák és gyermekeik családba, illetve a társadalomba való visszailleszkedését,
  • a gyermekeiket ellátni képes anyáknak az otthonban átmenetileg szállást adjon, nyugalmat biztosítson,
  • az elveszett vagy nem igényelt dokumentumokat, iratokat minél előbb pótolni tudja,
  • ez idő alatt az anyáknak szociális, pedagógiai, pszichológiai, jogi segítséget, életvezetési tanácsadást, érdekvédelmet nyújtson,
  • az egészség megőrzés érdekében rendszeres szakorvosi és védőnői ellátást biztosítson.

Az Otthonban élő egyszülős családok fenntartója többnyire aluliskolázott, létminimum alatt élő, jövőkép nélküli anyák; gyermekeik pedig, szinte mind halmozottan hátrányos helyzetű és kortársaikhoz képest szocializáltságuk alacsony. Így a gyermekek fokozott veszélyeztetettsége miatt kiemelt szerepet biztosítunk a gyermek- és ifjúságvédelmi tevékenységnek, a család hiányosságait kompenzáló, a szocializációs hátrányokat mérsékelő prevenciós programoknak:

 

  • Egyéni és csoportos foglalkozások keretében pszichológiai segítséget nyújtunk a magatartási zavarokkal küzdő – agresszív, szociálisan gátolt, szorongó – gyerekek személyiségfejlődésének optimalizálásához.
  • Az Otthon gondozói minden hétvégén kreatív foglalkozásokkal, filmdélutánokkal teszik változatossá a gyerekek szabadidejét.
  • A közös étkezőben kialakítottunk egy gyermeksarkot, mely segíti az anyákat, hogy főzés közben is láthassák, hogyan játszik gyermekük.
  • Minden évben 1 hetes tábort szervezünk a gyerekeknek térítésmentese az iskolai szünetek idejében.
  • Minden hónapban hétvégenként szervezünk főzőtanfolyamot, beszélgető kört, közös tornát, illetve családi napokat.
  • Egyre nagyobb igény van olyan programokra is a gyermekek és az édesanyák részéről is, melyek a szabadidő megfelelő eltöltéséhez adnának iránymutatást a családoknak. Ezért egyéb pályázati forrásból szoktunk a gyerekeknek külső programokat szervezni. Ilyen például a cirkusz, mozi, bábszínház, állatkerti látogatás.
  • Ebben az évben is szeretnénk nyárra megszervezni egy családi hétvége sorozatot kirándulásokkal, sportnapokkal egybekötve, amit szintén pályázati forrásból tudunk majd megvalósítani.

 

Ezek azért fontosak, mert a rendszeresség és a megbízhatóság érzetét viszik olyan családok életébe, akik ezeket az értékeket halmozottan hátrányos helyzetük miatt nélkülözik. Lényegesek abból a szempontból is,hogy a szabadidő hasznos eltöltése nagymértékben hozzájárul az unatkozó, csellengő, az odafigyelés, elfoglaltság hiánya miatt agresszív, sokszor erőszakos cselekedetekben kirobbanó fiatalok neveléséhez, szocializációjuk sikeres elősegítéséhez.

Elsődleges szempontból olyan lehetőséget szeretnénk kínálni, ami a szórakoztatás mellett a család és a közösség számára építő jellegű, az ismereteket bővíti és a hiányzó készségeket fejleszti.

Arra számítunk, hogy ezekkel a programokkal olyan egységes normarendszert közvetíthetünk, amely segíti a társadalomba való beilleszkedésüket, az egészséges életmód és életvitel elsajátítását, valamint a közösségi élet szabályainak megismerését és elfogadását.

Alapszolgáltatások

Szociális munka, családsegítés

 

Intézményünkben a szociális munkások segítik a családok gondjainak enyhítését.

Céljuk, hogy olyan – bizalmon alapuló – munkakapcsolatot alakítson ki, mely elősegíti a hatékony problémamegoldást, valamint hogy minden esetben a család szükségleteihez tudjon igazodni. Feladata, hogy

 

  • Az elveszett vagy nem is igényelt iratokat, dokumentumokat azonnal pótoltassa
  • Munkanélküli és nyugellátásokat igényeljen
  • Családtámogatási rendszereket és anyasági ellátásokat kutasson fel
  • A leendő otthont feltérképezze.

 

Gyermekgondozó munkatársaink pedig folyamatosan felügyelik a kisgyermekek egészségi állapotát, és gyakorlati tanácsokkal látják el az édesanyákat.

 

Pszichológiai tanácsadás

A gyermekekkel való helyes bánásmódot, a lelki támogatottságot segíti az otthon pszichológusa. Heti egy – két alkalommal tartott foglalkozásai keretében sikerült megvalósítani az egyéni felnőtt és gyermekpszichológusi segítségnyújtást. Lakóink részére megszerveztük a pszichoterápiás csoportfoglalkozásokat is, és észleljük ennek jótékony, feszültségoldó hatását.

 

Jogi képviselet

Az Anyaoltalmazó Alapítvány a hozzáforduló nők jogi képviseletét már 1994 óta sikeresen látja el. A hetenként egy alkalommal intézményünkben szolgáló ügyvédi képviselet óriási segítséget jelent a jogi útvesztőkben való eligazodásban, válóperek vitelében, gyermek – elhelyezési perek beadásában, lakáskiürítések, vagyonmegosztások foganatosításában, egyéni képviselet ellátásában.

 

Szakorvosi, védőnői rendelés

Heti két alkalommal az otthon területén kialakított orvosi szobánkban háziorvosi rendelést biztosítunk a gyermekek részére. Huszonnégy órás állandó ügyeletünk szükség esetén bármikor kapcsolatot tud létesíteni az ügyeletes orvosi ellátókkal.

 

Érdekképviseleti Fórum

Intézményünkben Érdekképviseleti Fórum működik, mely működési szabályzata gondoskodik az itt élők érdekvédelméről. Alapjául a megfelelő jogszabály és házirendünk szolgál. A lakók által titkos szavazással megválasztott közös képviselők (házanként 1–1) ügyelnek az otthon rendjére, tisztaságára, a lakók kisebb problémáinak megoldására.

Az intézmény dolgozóit a mindenkori intézményvezető, az intézmény fenntartóját az alapítvány titkára képviseli.

 

Szociális támogatás

A hozzánk érkező anyákat és gyermekeiket használtruha – raktárunkból különböző ruhaneműkkel tudjuk támogatni, valamint a rászoruló családokat szükség esetén élelmiszerrel, edényekkel, és egyéb, de a mindennapi élethez elengedhetetlen eszközökkel is támogatjuk. Alapítványunk egyik legfontosabb és legnehezebb feladata, hogy azoknak a családoknak, akik egy szál ruhában menekültek el otthonukból, mindent tudjunk biztosítani a létfenntartáshoz.

Szabadidős programok

Gyermek és ifjúsági foglalkoztató programok

 

A szabadidő hasznos eltöltésén kívül a klubszoba egyik fő célja a tanulmányi eredmények javítása, az esetleges hiányosságok pótlása, szükség szerint egyéni korrepetálás, fejlesztés felkínálása, az osztályismétlés elkerülése, olyan beszélgetések és filmvetítések szervezése, melyek leginkább foglalkoztatják, érintik és veszélyeztetik az adott korosztály életvitelét. A tanulás mellett nagy jelentőséget tulajdonítunk a játéknak is. Elsődleges szerephez jutnak a fejlesztő és társasjátékok, sportversenyek, helyzetgyakorlatok, a kapcsolatteremtést, kapcsolattartást segítő szituációk, amelyek fejlesztik a kommunikációt, s pozitív konfliktuskezelési technikáik elősegítik a kortárs – kapcsolatok erősítését. A kreatív játékok (pasztellezés, agyagozás, gyöngyfűzés, festés) mozgósítják a gyerekek képzeletvilágát, javítják kézügyességüket és sok esetben feszültség – levezetésre is szolgálnak. Kiemelt figyelmet szentelünk arra, hogy a sorozatos csalódásokat, kudarcokat átélt gyermekek mielőtt sikerélményekhez jussanak, ezért programjaink között számos olyan tevékenység is teret kap, amelyeket ők maguk kezdeményeznek.

 

Időszakos programjaink, ünnepi rendezvények

LurkóKülönösen kedvesek az otthon lakói és dolgozói számára a közös ünnepek. A farsangi mulatságon, húsvéti ajándékesőn, anyák napi rendezvényeinken keresztül az egész évet behálózzák ünnepi programjaink. Minden év végén megkoronázza ünnepségsorozatunkat a közös karácsonyest. A szabadidős foglalkozások koncentráltan az iskolai szünetek hasznos időtöltését célozzák meg, pedagógus – teamünk irányításával. Kulturális programjaink szervezésével, múzeumok, kiállítások megtekintésével, állatkerti sétával, lovaglással, a Csodák Palotája, a Bábszínház, a Fővárosi Nagycirkusz, a Planetárium és filmszínházak látogatásával nemcsak a gyerekek látóköre, praktikus életismereteik, készségeik szélesednek, de egyéb társas helyzeteket is elsajátíthatnak, megtanulhatnak (pl. utcai közlekedés), s olyan helyekre is eljuthatnak, ahová – halmozottan hátrányos szociális helyzetük miatt – eddig nem volt módjuk. A nyári szünidő keretében rendkívül változatos programokon keresztül csempésszük be a hasznos tudáselemeket, mindvégig szem előtt tartva a játék – központúságot.

 

Ismeretterjesztő előadások, klubszerű foglalkozások

A kéthetente megrendezésre kerülő ismeretterjesztő előadássorozatunk lehetőséget teremt arra, hogy irányadó tanácsokat nyújthassunk – főleg az egészség megőrzését célzó és a háztartás és a szépségápolás praktikáit is magában foglaló – hasznos ismeretek elsajátítására.

Programjaink

 

2005

  • Nyári tábor
  • Anyaoltalmazó Alapítvány probléma-specifikus programja
  • Esély a munka világában
  • Bűnmegelőzés célú pályázat
  • Kríziskezelő program hátrányos helyzetű családoknak
  • Kábítószer megelőző program
  • Krízisintervenciós program
  • Szünidei program

Falmászás

2006

  • Anyaoltalmazó Alapítvány interaktív prevenciós programja
  • Anyaoltalmazó Alapítvány Otthonaiban élő gyerekek nyári táboroztatása
  • „Én és Én” „Én és Te” „Én és Mi” „Én és a Környezet”
  • A csodaszarvas nyomában – Az Anyaoltalmazó Alapítvány drámapedagógiai, képzőművészeti és zenei programja
  • Esélyegyenlőség az Anyaotthonban élő gyerekek számára
  • Tárgyi eszközök beszerzése a kríziskezelő programokhoz
  • Anyaoltalmazó Alapítvány komplex krízisintervenciós és családsegítő programja
  • Könyvtámasz 2006.

 

2007

  • Nyári tábor
  • Gyermeknapi program
  • Gyermek- és Ifjúságvédelmi program az Anyaotthonban
  • „Egyenlő esélyekért” – az Anyaotthon Gyermek- és Ifjúságvédelmi programja

Emberek

  • Tartsd meg! – Az Anyaoltalmazó Alapítvány drogprevenciós programja
  • Könyvtár létrehozása
  • „Add a kezed!” – Az Anyaoltalmazó Alapítvány egészségnevelő programja

 

2008

  • Önkéntesek képzése
  • Gyermekek részére szabadidős programok
  • Anyaoltalmazó Alapítvány átfogó, többirányú családgondozó tevékenység

Kisfickó

 

2009

  • Interaktív prevenciós program gyerekek számára
  • Időszakos és szünidős programok, családi kirándulások
  • „Ez a mi napunk” Gyermeknapi program
  • Az Anyaotthonban élő gyermekeknek szabadidős programok
  • Pszichológiai és mentális szolgáltatások fejlesztése
  • Könyvtámasz 2009.
  • Nemzeti Gyermek Lovasnap

 

2010

  • Családi – és gyermekprogramok az Anyaotthonban
  • „Terülj – terülj asztalkám”, „Lurkó világ” Gyereknapi program
  • „Kalandozzunk tovább” interaktív prevenciós program gyerekeknek
  • „Itt vagyunk” – Az anyaotthon propaganda anyagainak elkészítése
  • „Segítünk az első lépést megtenni az egészség felé”
  • „Itt az IT – ben!”

Emlékkönyv

 

„Kedves itt dolgozók és vezetőnő!

Köszönök minden segítséget amit önöktől kaptam, nagyon jól éreztem magamat és a gyermekeim is. Különösen családgondozómnak Adriennek és Ádám Áginak remélem hogy nem okoztam sok gondot. Még ecer mindent köszönök

Margit és családja”


„Kedves Adrienn!

Először is megszeretném köszönni, amit kaptam ez a pár hónap alatt itt az anyaotthonban. Köszönök minden segítséget a szép perceket karácsonykor, hogy azon a napon boldogok lehettünk soha nem fogjuk elfelejteni magukat. Köszönök mindent!

Cs. Kati, Zolika, Ricsi, Csüli, Kakac

Köszönöm: Manyi néninek és az összes dolgozónak a törődést és a biztonságot.”


„Kedves gondozók!

Nagyon köszönjük a segítségüket, jól éreztük magunkat a 2 hónap alatt. Nagy megnyugvást jelentett nekünk, hogy itt lehettünk, remélem többet nem kerülünk ilyen helyzetbe. Nagyon hálás vagyok a gondozóknak, amiért ilyen figyelmesek

és segítőkészek voltak. További jó munkát és sok egészséget kívánunk.

Köszönettel és szeretettel: Kriszti, Patrícia és Viki.”


„Kedves Gondozók!

Köszönöm, hogy segítetek hogy itlehetem. Nem szeretnék mégegyszer ijen helyzetben leni és azon leszek, hogy rendbehozzam én és a családom életét, de külön köszönöm a gondozómnak, hogy sok mindenben segített. További jó munkát és egészséget kívánok Adriennek és Manyinéninek és persze a többieknek is.

K. Judit”


 

„Kedves Adrienn!

Szeretnék megköszönni mindent, amit itt az anyaotthonba kaptam én és mindkét gyermekem. Nagyon fognak hiányozni mindannyian. Köszönöm a Karácsonyt, amit itt tölthettem és amin jól éreztük magunkat: nekem ez nagyon fontos volt.

Cs. Elvira, Attila és Liza”


„Kedves Vezetőnő és Gondozók!

Köszönöm, hogy a nehéz helyzetemben mellettem álltak, és befogadtak. A sok segítséget is köszönöm. Köszönöm Ádám Ági segítségét és megértését, ahogy próbált segíteni a többi gyermekem láthatási ügy kapcsán. Kívánok további erőt és kitartást a jövőben is. Jó szívvel gondolok de fájón Önökre az itt töltött idők alatt.

Tisztelettel: Sz. Zita és lánya Marcsi”


„Tisztelettel!

Köszönöm mind két ház családgondozói, és pedagógusai mindenre kiterjedő segítségét. Ennek az intézménynek köszönhetően világra jöhetett K. A. kisfiam 2009. 03. 18-án. Külön köszönöm, hogy várandós időszakom hangulat váltásait túl élték, megélték velem. Azt is Önöknek köszönhetem, hogy újra kezdhetjük életünket és visszataláltam családom felé. Köszönöm még Pista és Gyula bácsi munkáját.

K. Viktória Anna és Adrián”

Segítő kapcsolatok

 

Az Anyaoltalmazó Alapítvány a bekerülő családok szociális, életvezetési és egyéb problémái megoldásának eszközeként más szervezetek szolgáltatásait is igénybe veszi. A családoknak nyújtott segítség mellett együttműködő partnerként veszünk részt a jövő szakembereinek képzésében, valamint az átmeneti otthonokból álló hálózat szakmai munkájában.

Állandó kapcsolatot, aktív jelzőrendszert alakítottunk ki az oktatási és nevelési intézményekkel valamint az a xx. kerületi oktatási osztállyal.

A xx. kerületi jegyzői gyámhivatal illetékes az otthonban élő gyermekek gyámhatósági, gyámhivatali és gyámsági ügyeivel kapcsolatban.

A xx. kerületi rendőrkapitányság munkatársai az azonnali rendőri intézkedést igénylő helyzeteken túl segítségünkre vannak áldozatvédelmi, illetve a családon belüli erőszakra irányuló PREVENCIÓS munkánk során.

A BMSZKI – Dózsa György úti Krízis Anya- és Gyermeksz álló fogadja azokat a családokat, akik váratlanul utcára kerültek. Rendszeresen biztosítunk a továbbiakban helyet azon családoknak, akik ott kaptak ideiglenes elhelyezést.

A Menhely Alapítvány Kürt utcai ügyfélszolgálati irodája nyújt segítséget rászoruló családjainknak a személyes iratok ingyenes beszerzésében, gyógyszerek kedvezményes kiváltásában.

Madár

A kerületben működő gyermekjóléti szolgálattal mindennapi kapcsolatban van az intézmény, melyet együtt működési megállapodással alapoztunk meg. A gyermekjóléti szolgálat megismeri az otthonba költöző családokat és együttes közreműködéssel nyújt segítséget a családoknak. A Gyermekjóléti Szolgálat keretein belül működő kapcsolat ügyelet segíti a gyermekeket, hogy a szülők válása után is kapcsolatban maradhassanak szüleikkel, nagyszüleikkel és testvéreikkel.

Gyakorlóhelyként vesz részt intézményünk a szociális szakképzésben. A Wesley János Főiskola, ELTE TÁTK Szociális Tanulmányok Intézetének hallgatóit segítettük a szakmai kompetenciák megszerzésében, az elméletben megszerzett tudás gyakorlati érvényesítésében, a szakmai szerep elsajátításának folyamatában.

Rendszeres kapcsolatban állunk a többi átmenet i ott honokkal az egész ország területén.

A Szociális és Munkaügyi Intézet által szervezett módszertani értekezletsorozat , valamint Átmeneti Gondozást Ellátók Országos Érdekvédelmi Szövetségének munkájában való részvétellel hozzájárulunk szakmai állásfoglalások kialakításában, szakmai dilemmák megvitatásához, illetve a Szociális és Munkaügyi Minisztérium felé benyújtandó törvénymódosítási javaslatot megelőző előkészítő szakmai munkához.

A lakosság és az intézmény

 

A különböző intézményekkel való együttműködés mellett az otthonban élő családok számára egyéb a civil lakosság is nagy segítséget nyújthat.

 

TÁRGYI ADOMÁNYOKKAL segítheti azokat a családokat, akiknek hirtelen, minden nélkül kellett elhagyniuk otthonukat:

  • tartós élelmiszerek, bébiételek, vitaminok
  • babaápolási eszközök és termékek
  • felnőtt, gyermek és baba ruházat
  • tisztító – és tisztasági szerek
  • bútorok és berendezési tárgyak
  • lakástextília, ágynemű, törölköző
  • konyhai eszközök, edények, evőeszközök
  • papír – írószer és a gyermekek beiskolázáshoz szükséges egyéb eszközök (iskolatáska)
  • gyermekeknek és felnőtteknek szóló könyvek
  • sporteszközök, bel – és kültéri játékok
  • burkolóanyagok: pvc, járólap, stb.
  • tartós fogyasztási cikkek (hűtőszekrény, mosógép, stb.

 

ÖNKÉNTES MUNKA

  • az otthonban élő családok számára programszervezés
  • általános iskolás gyerekeknek korrepetálás
  • mentálhigiénés, terápiás csoportok vezetése
  • családoknak nyújtott intézményi segítség elősegítése
  • burkoló szakmunkás
  • szigetelés – egyszeri
  • számítógépek összeszerelése, karbantartása
  • PR és marketinges szaktanácsadás – az alapítvány arculatának erősítéséhez

 

PÉNZADOMÁNY

Amennyiben pénzadománnyal szeretné segíteni az intézményt és az intézményben élő családok helyzetét, ebben az esetben az Anyaoltalmazó Alapítvány számlaszámán tudjuk fogadni felajánlásaikat.

Galéria - Tábor 2009

Vissza

Galéria - Nyári programok 2009

Vissza

Galéria - Halloween 2009

Vissza

Galéria - Gyereknap 2010

Vissza

Galéria - Gyereknap 2009

Vissza

Galéria - Farsang 2011

Vissza

Galéria - Dagály

Vissza

Galéria - Családi nap 2009

Vissza

Galéria - Anyák napja 2009

Vissza

Galéria - Állatkert

Vissza

Galéria - Adományosztás 2009

Vissza

Galéria - 2014 Farsang

Vissza

Galéria - 2013 Karácsony

Vissza

Támogatóink

XX. Kerületi Önkormányzat

Magyar Élelmiszerbank

 

MFB Bank Zrt.

E.ON Hungária Zrt.

Unicredit Bank Hungary Zrt.

Vodafone Magyarország Kft.

MVM Zrt.

Naturprodukt Kft.

Auchan Óbuda

DM Kft.

Coca Cola HBC Kft.

Csodák Palotája

Fővárosi Állat és Növénykert

Tesco Global Zrt.

Gabol

Hungaro Chemicals Kft

Brenntag Hungáris Kft.

Béres Alapítvány

Hermán József

Kardosjáték és Dekor

C&A Mode Kft.

Teva Gyógyszergyár Zrt.

Cinema City Arena Imex

Elérhetőségeink

Anyaoltalmazó Alapítvány

Telefon: 06-1/283-0194

Mobil: 0620/389-98-82

Honlap: http://anyaoltalmazo.hu

E-mail: anyaolt@enternet.hu

 

LETÖLTHETŐ AJÁNLÁS:

/upload/files/Ajánlásfelvételhez(1).doc